冬日寒，品海参补中益气，健脾益肺吉祥大盆菜海参、鲍鱼、鸡肉、虾和蔬菜的组合，在享受鸡肉鲜嫩口感的同时还可兼得虾肉的Q弹饱满，营养均衡。浓汤糯玉米海参汁稠汤浓的南瓜汁浇在海参和糯玉米
2024-03-13 16:10:11
冬天畏寒肢冷，别怕，多吃点这个
冬季虚寒怕冷，多吃海参炖牛肉材料：水发海参3条、牛肉150克、枸杞2克、大枣2枚、党参10克、姜丝少量做法：1.将发好的海参切成两三段，牛肉洗净切成小块；2.药材洗净，将所有材料放
2024-03-13 15:10:00
冬至一到，就迎来与海参相守的九九八十一天
冬至一到，就迎来与海参相守的九九八十一天。从冬至开始，家里的每个人每一天都要吃一根海参。喜欢吃海参的人，当这是应景的仪式感；不喜欢吃的人，就当这是冬季专属每日任务，努力配合完成。因
2024-03-13 14:10:19
冬天海参的做法，听说海参与这些食材更配噢！
“吃点海参吧！冬天吃海参不感冒！”生活中，你是不是也常遇到这样的宣传或建议呢？的确冬天是个吃海参的好时节，不过你想过怎样吃吗？海参虾皮鸡蛋羹材料：海参2只，鸡蛋4个，温水180毫升
2024-03-13 12:09:57
这海鲜价格虽贵，冬天却要常吃，冬至过后，拿来熬粥，营养又美味
冬天的海鲜产量高，价格便宜，是吃海鲜的好时候，但是这海鲜价格有点贵，每个季节都有。它就是海参，海参是一种软体动物，生活在海里，营养价值非常高，深受人们喜爱，是海里的珍品。冬天天气寒
2024-03-13 11:10:06
别看它个头小，却是冬季进补的大赢家
随着天气越来越寒冷，适当的补下身体也可以提上日程了。当然，放任自己餐餐炖肉，日日长胖也不好冬季滋补，海参美食搭配享不停~1、海参+小米小米自然的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香，虽然清淡
2024-03-13 10:09:40
小米粥里加点料，最适宜冬季进补
一说起进补，很多广东人的第一反应就是煲汤。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐了一款海参瑶柱小米粥，粥性平和滋润，有良好的健脾益肺、补气养阴、调中消食、滋补肝肾、益精养血等
2024-03-13 09:09:48
还是做一个给自己提高记忆力的海参小米粥吃
泡发好的海参 2只小米粥 适量葱 适量姜 适量白胡椒粉 适量盐 适量泡发好的海参切成小段，姜切成丝，葱切成葱花备用。锅里放一点点油，把葱姜爆香后放入海参爆炒几下，装盘备用。煮好的小
2024-03-13 08:09:58
要我说海参还是清淡的好，首选肯定是小米粥！美食博主教你做
这种搭配你试过吗？我们都知道海参是一种营养价值极高的食物，通常人们也会用海参来补身体，不知道小伙伴们有没有发现，在医院的时候，我们的身体刚刚恢复，吃的食物都是小米粥！那如果海参和小
2024-03-13 07:09:49
加班达人如何养生，一碗小米粥助你元气满满
平日工作繁忙，总是加班到深夜饭也不能好好吃？久而久之开始食欲不振,胃口欠佳？这个时候来一碗养胃的“小米炖辽参”就最适合不过了小米粥炖得软糯粘稠，入口顺滑搭配爽口的海参，加入鲜香的厨
2024-03-13 06:10:21
高级食材最简单又营养的做法
金汤海参（小米南瓜海参粥）大家都知道海参是一种比较贵的食材，它含有岩藻多糖，可以起到降糖、降压的作用。再有它含有海参皂甙，可以提高机体的免疫功能，抗衰老，也可以抑制肿瘤。是一款比较
2024-03-12 20:09:56
小海参长成记之----养生海参小米粥
除了不能沾油，还有一点是要低温，如果冰箱有保鲜层，就要让小海参们在那一层住（1-2度），如果没有，就要在保鲜层就要加冰降温。泡发海参的水要用纯净水或过滤水，小念之前用煮开两次的水冷
2024-03-12 19:10:09
一款老少皆宜的粥，很适合早餐喝
今日早餐：海参小米粥+豆角酱肉包。海参小米粥的做法1、小米淘洗干净后，浸泡20分钟。2、顺便把配料也准备好：将提前发好的海参纵向切两刀；姜切细丝、葱切葱花。3、砂锅中放入适量清水，
2024-03-12 18:10:07
秋冬季节，就要喝小米粥，巧搭配滋润更养胃，早餐喝营养易吸收
要说小米粥里能搭配什么？相信你能一下子说出许多，从甜到咸样样都行，其中最为经典的便是南瓜、红枣、桂圆、山药等等，不管怎么搭配，食材中的营养都能很好被人体所吸收，尤其是到了秋冬季节更
2024-03-12 17:09:53
小米素辽参：鲜咸醇香 养胃润燥
九华山是佛教名山，千百年来，禁荤吃斋相沿成习，由此，形成了独具特色、久负盛名的九华山“素食”。九华素食原料取于本山出产的竹笋、黄精、百合、石耳、木耳、蕨菜等山珍野味，配以豆腐、冻粉
2024-03-12 16:09:52
这样做出来的小米海参粥、老少皆宜！
推荐指数：☆☆☆☆菜肴名称：鸡汁小米海参粥推荐理由：营养价值丰富，高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物！小米糊（50g）鸡汤（800ml）刺身（1只）葱花（少许）--烹饪步骤--1.准备好
2024-03-12 15:10:14
秋日饮食：煮碗海参养生小米粥吧！好吃的诀窍在于米油
抽奖获得的小米，包装还蛮结实的小米古称「粟米」，《本草纲目》记载，「小米味甘性凉，养肾气，去脾胃中热，益气。」「治反胃热痢，煮粥食，益丹田。」小米熬成粥：精华在米油小米除了有多种营
2024-03-12 14:09:56
TA是春季滋补佳品，你吃对了吗？
《黄帝内经》有载“春夏养阳，秋冬养阴”春季饮食要多吃辛、甘、温的食物同时人体新陈代谢、体内蛋白质分解加快需补充优质蛋白质食品因此，在春季进补海参不失为安全有效的养生方法春季如何吃海
2024-03-12 13:10:01
小米粥加这些很滋补，更适合孕妈！
一、海参小米粥这款粥，用了小米和海参，小米属于全谷物食物，营养丰富，海参高蛋白、低脂肪、胆固醇低，还含粘多糖，DHA、牛磺酸等，有着非常好的滋补效果，强身健体、提高免疫力，有助于身
2024-03-12 12:10:01
春天干燥多吃海参有利于增强体质，这道家常海参粥，营养又美味
一年之计在于春，一天之计在于晨。春天一到樱花盛开、桃花粉艳的，正是吃海参滋补身体的好时节。而且春季也是开海的旺季，各种新鲜的海鲜海参都被打捞上岸了。众所周知海参是众多海鲜中比较不错
2024-03-12 11:10:44
快速熬小米粥，15分钟出米油，省时又省力，好喝看得见！
小米是北方比较常见的一种粗粮，是一种非常健康的食品。小米可以单独熬粥，同时也可以添加大枣，红豆，莲子，百合等等熬成风味各异的营养粥。此外还可以将小米打磨成粉，加入面粉中，做成各类的
2024-03-12 10:10:15
它是中式宴席上“最撑场面”的菜之一，但却只有口感，没有味道？
中式宴席精雕细琢的花式拼盘菜，琳琅满目的硬菜，堪称满汉全席的菜品，无不突显中国人的豪气与热情。海参，中式宴席上“最撑场面”的上乘菜肴。海参的营养价值极高，且海参体内胆固醇含量极低，
2024-03-12 09:09:51
早餐常喝它，暖胃滋补身体棒，孩子喝了聪明，大人喝了精神好
早餐常喝它，暖胃滋补身体棒，孩子喝了聪明成绩好，大人喝了精神好海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，自古以来就是百补之首，是养生调养的上品，更是孕妇、手术等的最佳补品。海参具多种补益养
2024-03-12 08:09:56
这东西不便宜，小米粥和它一起煮，补血养颜改善肤色，贵点也值得
爱美是女人的天性，女人的爱美之心与年龄无关，婆婆已经50多岁了人了，但是在变美这条路上，从来没有停止过，但是和年轻人变美的途径不同，不是用各种护肤品、化妆品、减肥药来辅助变美，而是
2024-03-12 07:10:07
小米和“它”一起煮，女性常吃，赘肉少了，头发黑了，皮肤水了
小雪过后，天气可就越来越凉了，也就越来越懒，越来越不想运动了，每次吃完饭就想躺床上睡觉，体重是蹭蹭蹭的往上涨，肚子上的赘肉越来越多。为了不让自己在这个冬天变得更胖，我决定以后每天晚
2024-03-12 06:10:01
饭店八十八元一根的海参小米粥，自己做不到四十元，还是两根
海参小米粥是一道名副其实的养生美味。海参含有丰富的蛋白质，有补肾益精、养血润燥的功效。小米含有维生素及其他矿物质，适合人体消化吸收，能补人的气血。海参与小米配伍，味道鲜咸醇香，回味
2024-03-11 20:10:02
前段时间去朋友家里吃了一顿小米海参粥，感觉味道好极了
不少人早餐都喜欢吃粥，除了白粥外，很多人还喜欢吃黑米粥、红豆粥、小米粥等等，这些粗粮粥具有不错的养生功效。其实，小米粥如果加入海参，其养生功效会更加好。海参小米粥营养丰富，吃起来细
2024-03-11 19:09:56
什么是冻干海参？
冻干海参是利用冷冻干燥技术将半煮沸的鲜参直接脱水干燥，一般用于即食海参加工，优点是成品个头大，卖相好，泡发容易，成产简单，成本低。缺点是空心，发脬，肉质疏松，通常发泡率不足3倍！亲
2024-03-11 18:09:53
阿胶葱烧实心海参、酥炸扇贝、鱼子酱澳带春笋
阿胶葱烧实心海参食材&配料：活海参、大葱、葱烧汁、高汤、绵白糖、葱油、老抽、大米、青麦仁制作步骤：将海参处理干净，低温60度制熟。把调料和制海参的汤汁兑在一起，加入炸至金黄的大葱白
2024-03-11 17:09:37
海参——我们不一样（加工种类篇）
活海参加工成成品与半成品的种类也是各不一样，今天我们一起来探究海参加工工艺。►按照海参加工工艺来分按照加工工艺的不同，成品海参一般分为五个种类：即食海参、半干海参、干海参、免发海参
2024-03-11 16:10:07
