用料大米 2量杯干贝 30g玉米粒 30g姜 3片盐 1勺胡椒粉 少许生菜 少许海参 3根猪肚丸子 5个做法步骤1、干贝泡15分钟2、虾仁、海参，玉米粒、手打猪肚丸子3、生菜切末、
2024-04-27 09:23:15
简单又好吃的干烧海参鲜贝
需要准备的配料：泡发好的海参（或海福康即食海参）、牛肉末、鲜贝、葱姜等赶快跟着我学吧：1、鲜贝用淡盐水烧熟，沥干水后，备用。2、制作牛肉酱。用少许热油、放入姜葱干炒牛肉末，待肉快熟
2024-04-27 08:23:07
无花果响螺片海参瑶柱炖猪展，味道好极了
无花果响螺片海参瑶柱炖猪展那么今天的汤叫——无花果响螺片海参瑶柱炖猪展。海参虽然名字很复杂，但是不用害怕，做法也是相对简单的枸杞准备材料：海参、响螺片、瑶柱、无花果、猪展肉、红枣、
2024-04-26 20:23:22
海参养生汤和玉米猪骨煲做法介绍，常喝健康养生身体好
人们常说菜的精华全部都在汤里，下面小编就主要介绍一下这两款汤的制作方法，看着我的操作方法 一学就会。原料：男士款：高压活海参1只，山药30克，牛鞭花（先用清水冲去牛鞭花的血水，然后
2024-04-26 19:22:47
祺宝家厨：海参瑶柱虾仁香菇，一碗粥的营养也不少
早餐还是喜欢中式的，喝粥或是汤面类。我做的早餐极少会有五花八门的品种，也不会特意摆盘、修饰，但是一定暖胃、鲜美。前一天睡前预约好的粥。配料其实很随心，打开冰箱，有什么现成的料都可以
2024-04-26 18:22:54
正在研究怎么吃海参的朋友们不要错过！各种海参汤来袭
营养又便捷的海参蛋花汤材料：海参 鸡蛋 色拉油 食盐 味精 葱 香油 香菜做法：1.葱切葱花，香菜切段。海参切丁，鸡蛋大碗中打成蛋液搅匀，放海参丁、少许盐，加凉水搅匀2.锅内放油烧
2024-04-26 17:24:05
海参江瑶柱焖冬瓜
食材明细 发泡海参50克 冬瓜1500克 橄榄油适量 芝麻油少许 胡椒粉少许 沙茶酱适量 生粉适量 盐适量 咸鲜口味 焖工艺 一小时耗时 高级难度海参江瑶柱焖冬瓜的做法步骤1食材：
2024-04-26 16:22:51
准备好了吗？为家宴备两道硬菜！
葱香干贝海参食材：威海刺参、干贝、大葱辅材：姜、酱油、耗油、白糖、水淀粉、清汤、西兰花、植物油制作步骤：第一：海参泡发好洗净。第二：葱切段，姜切片，干贝提前泡发好，备齐食材。第三：
2024-04-26 15:22:41
每日一膳 | 这款汤美容效果非常不错，能提高人体免疫力，是母亲节献给母亲的最好礼物 ~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
“士为知己者死，女为悦己者容”，自从成为母亲之后，带娃就成为了主旋律，日夜操劳，岁月逐渐在容颜上留下痕迹。今天，请为各位妈妈煮一碗海参瑶柱竹荪汤，让妈妈的青春永葆、容颜不老。今日推
2024-04-26 14:23:23
寿如松 墨玉忆青葱--葱香干贝海参
葱香干贝海参材料：干海参5粒，山东大葱一棵，干贝10粒，特制酱油适量，红烧酱油适量，海鲜耗油一大勺，水淀粉适量，白糖一小勺，植物油适量，清水适量，装饰用西兰花少许制作过程：1、先泡
2024-04-26 13:22:55
【营养经】海参鲍鱼干贝饭
海参鲍鱼干贝饭海参具有：促进发育增强免疫力；抑制癌细胞生长；美容养颜；防治男性前列腺疾病；对中老年人尿频有所改善；增加造血功能；加速伤口愈合；抑制血栓的形成；调节体内脂质代谢，使肌
2024-04-26 12:22:21
来做一道美味的海参黄米粥吧
随着生活水平的不断提高，养生进补意识日益增强，属于有钱人才能吃得起的海参，正被越来越多的大众所接受。海参营养价值高，富含多种人体必需的活性物质和微量元素，经常吃海参可祛病强身，提高
2024-04-26 11:21:28
可口细嫩的海参江瑶柱小米粥 营养健康吃出来
海参江瑶柱小米粥食材介绍海参4条，江瑶柱100克，小米200克，喜玛拉雅盐适量，胡椒粉少许海参江瑶柱小米粥的做法步骤1、准备好食材：发泡海参、江瑶柱、小米。2、将海参切小块、江瑶柱
2024-04-26 09:22:09
潮汕海鲜砂锅粥的做法
最正宗的砂锅粥是以海鲜味为味道灵魂的！ 在粥熬得恰到火候时（约七分熟）将新鲜的海鲜放入其中，这种煮法能使海鲜鲜味融到粥水中，同时又保留海鲜的嫩滑，味道鲜美无比。用料海参 1根大干贝
2024-04-26 08:22:00
海参食谱：家庭版佛跳墙
“佛跳墙"是闽菜中居首位的传统名肴。那么你知道为什么这道菜会叫这么一个与看似食物毫无关联的名字呢？“佛跳墙”的来源佛跳墙原名“福寿全”，光绪二十五年(1899年)，福州官钱局一官员
2024-04-26 07:23:38
营养早餐粥——推荐：火腿海参养生粥
食材：小米、稻花香大米、火腿、鸡块、海参、鲜贝、生姜、小葱、料酒做法：1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；2、加入适量水开始煮粥；3、火腿去皮，切成大块；4、鲜贝温水泡发，拆成细
2024-04-26 06:21:29
「七月灶台」干贝海参蟹丝羹
干贝海参蟹丝羹 各种鲜味的融合，鲜的不要不要的。 食材： 海参1个，干贝100克，蟹足棒1根，蛋白1个，香菇3朵，浓汤宝1块，胡萝卜丝适量，黄瓜丝适量，食盐少许，葱末少许，淀粉适量
2024-04-25 20:22:03
香菇干贝海参小米粥，简单好做，营养美味
香菇干贝海参小米粥，简单好做，营养美味外头下了一整天的雨，不忍心叫外卖为难跑腿员。翻箱倒柜找材料凑了这么一个粥⋯⋯纯原创，你要你想吃，天马行空般的美食都会找上门。用料 小米约50克
2024-04-25 18:21:48
海参食谱：干贝海参蟹丝羹
干贝海参蟹丝羹干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。蛋白质含量为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。而海参则是出了名的“百补之王”，接下来就跟着康
2024-04-25 17:21:58
牧葵厨房-干贝烧海参
主料海参：2只辅料干贝：50克猪肉：50克菠菜：60克色拉油：适量食盐：适量葱：适量姜：适量花椒：适量干辣椒：适量生抽：适量蚝油：适量水淀粉：适量高汤：适量白糖：少许芝麻油：适量青
2024-04-25 16:21:23
教你海参可以这么做，简单又美味营养（一）
在日常的生活中，海参的做法可以说是多式多样，每个人的做法也是各有不同，也就是百家齐放，各有各的特色。1.鸡蛋海参饼。这个做法比较简单 就是海参一份 鸡蛋数个。把鸡蛋打好放一起，海参
2024-04-25 15:21:17
海参母焗黑豆腐、豆豉小黄鱼、干烧莲藕
海参母焗黑豆腐食材&配料：海参、A料（红葱头、大葱、香葱、香菜、胡萝卜）、B料（黑豆、黑芝麻、鸡蛋、水）、黑豆腐、西兰花、C料(老抽、糖色、白砂糖、蚝油、葱油)做法：黑豆腐制作：把
2024-04-25 14:20:56
蟹黄豆腐烩红极参
豆腐是我国素食菜肴的主要原料；其营养价值极高，富含多种微量元素和高达78%不饱和脂肪酸，为零胆固醇，素有“植物肉”之美称。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化功能外，其丰富的
2024-04-25 12:21:31
美食推荐：草莓海鲜小豆腐、风味干烧辽参、小妞色拉制作方法
草莓海鲜小豆腐亮点：虾胶做成草莓，中间是蟹黄、虾仁、蚕豆炒小豆腐，一菜双味，很有卖点。主料：虾胶250克，鲜蚕豆瓣50克，蟹黄25克，虾仁100克，蛋清5个，小棠菜12棵，火腿粒1
2024-04-25 10:21:14
油淋海参豆腐独家
食材明细主料内酯豆腐半盒海参一个辅料葱适量姜适量调料盐适量玉米油适量咸香口味调味工艺十分钟耗时简单难度油淋海参豆腐的做法步骤1准备好食材。2葱姜切好。3锅内加水烧开，放盐。4下入豆
2024-04-25 09:21:30
流口水的美食—麻婆海参皇
原料：发好的南美参2个，井水豆腐400克，刀口辣椒20克，花椒面5克，葱花3克，姜米、蒜米各5克。调料：鸡精、味精各5克，白糖1克，郫县豆瓣酱25克，海天酱油5克，水150克，色拉
2024-04-25 08:21:00
给一块钱的豆腐加点料，立马变身价，清淡滋补，外面吃不到
家乡的北豆腐，三元五两斤，我一般都会买上两块钱的，配上点菜，一次用一半就足够了。别小瞧了这一块钱的豆腐，它可以说是百搭的食材，无论是与肉类，蔬菜，还是海鲜都是百搭，并且都能互补达到
2024-04-25 06:21:24
年夜饭还没有准备好？简单好学的海参菜，上手就能做！
就要过年了，您家的年夜饭菜单准备好了吗?现在的主妇对健康很关注，不仅要生活得健康，还要吃得健康，一家人其乐融融地吃年夜饭，怎么吃更营养?海参是很有营养的食材，在冬天坚持吃海参好处多
2024-04-24 20:21:01
海水中的人参，味道鲜美，营养丰富，八种做法给您
海参的做法有很多种，今天好吃博士介绍八种给您。海参，我们常常称之为海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外，最主要的还是它的营养含量较高。所以，用海参制作的菜谱，都是营养极其
2024-04-24 19:21:23
美食推荐：酸汤养生虾、瑶柱雪菜豆瓣酥、豆腐烧海参制作方法
酸汤养生虾主料：小龙虾 16-18只（6-8钱一只）。配料：大蒜子20克，葱2克。调料：猪油30克，菜籽油30克，味精2克，鸡精5克，山胡椒油10克，碱面一两。制作方法：1、将小龙
2024-04-24 18:20:57
