冬天到了吃点海参提高免疫力
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发布时间：2024-04-27 10:22:53
海参食用方法简单，看个人口感习惯，炖汤，煲粥，红烧，水煮的都好吃。
海参不用吃多一天以50-100克食用量为佳，连续食用九九八十一天效果显著。
食疗养生不要强调快，慢慢来让身体吸收调理，不可急于求成认为大量食用就会加快效果。
海参要会看，不要看市面上的海参追求大的便宜的。真材实料的海参经得起检验，刺多，内筋饱满，口感有嚼劲。
只有挑到好的产品才有真正养生的效果，质量与价格绝对成正比。在购买的时候先少量买来试过再持续食用。
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