教你海参可以这么做，简单又美味营养（一）

在日常的生活中，海参的做法可以说是多式多样，每个人的做法也是各有不同，也就是百家齐放，各有各的特色。

1.鸡蛋海参饼。这个做法比较简单 就是海参一份 鸡蛋数个。把鸡蛋打好放一起，海参切片，最好切很薄，容易煎嘛，做出来的鸡蛋超级美味营养。

上面这图是不是看不到海参在哪里呢？下面再来一图让你看看海参。（喜欢酥点的可以把鸡蛋海参煎火点 味道就更香了）

2.第二道：海参海鲜杂瓣

一场生猛海鲜的聚会，一锅炒出极致的美味，与很多地方的炖菜相似。食材的多样性，食材的搭配均为突出菜色的“色”，“鲜”，“味”。制作海参海鲜杂瓣的食材没有固定的限制，你可以根据季节，口味，喜好的不同来添加不同的食材，只为了满足你那挑剔的味蕾。大家都可以发挥下你们的想象，能想到的就一定能做出来。（在这里也提醒下:要熟悉下跟海参一起禁忌的配料，回头我会整理一篇给大家作为参考）。

3.第三道：海参拌豆腐。（这里的豆腐最好用嫩豆腐，不知道还有什么豆腐更适合的呢）

材料：海参一根或者一份，能豆腐适量。海参需要切片或者切小块，葱花切小段，加海鲜酱油，可以加少量的糖，香油即可食用。海参空嘴吃的不惯的朋友可以尝试下，简单健康口味极好。