鱼的功效与作用吃鱼抗忧郁。科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是美国人的1/50。研究表明，上述差异跟两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。研究发现，鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。
2024-11-14 09:03:34
坐月子吃公鸡好还是母鸡好
坐月子期间下奶应吃公鸡产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。因此，产后若吃上一只清炖的大公鸡(连同睾丸一起吃)，无疑将会使产妇的乳汁增多。雄鸡中
2024-11-14 08:33:35
得了白癜风饮食应注意哪些问题
得了白癜风饮食应注意哪些问题?我想这是白癜风患者比较关心的问题了，白癜风是一种会导致皮肤上出现白斑的皮肤疾病，一般来说白癜风饮食上要注意多吃一些含维生素丰富的食物，那么具体的情况，下面让我们一起去了解一下吧。白癜风皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正
2024-11-14 08:03:19
二期梅毒饮食上要注意哪些禁忌
二期梅毒饮食上要注意哪些禁忌?我想这是二期梅毒患者比较关心的问题了，二期梅毒是一种会导致皮肤上起梅毒疹的传染性疾病，一般来说饮食上要注意少吃一些油炸或是发物类的食物，那么具体饮食上要注意的一些禁忌，下面让我们一起去了解一下吧。梅毒二期早期的症状就是在感染后10周左右出现，在发疹前2-3d常有低热、头
2024-11-13 11:15:10
春笋是春季时令菜 好吃又养人
春笋的营养价值和美味程度都很高。它既有蔬菜的清香，富含水分、各种水溶性维生素和矿物质，又有肉的口感，富含蛋白质。春笋中，被称为人体第七大营养素的膳食纤维含量也不低。膳食纤维不能被人体肠道消化吸收，还具有强烈的吸收水分的作用，能够软化大便，促进肠道蠕动，对于经常久坐、容易出现便秘的办公族特别“友好”。
2024-11-13 11:00:32
念念不忘的春天味道之春笋 是大自然的馈赠也是春天最天然的美食
春笋，顾名思义，多生长在春天里，而且春天的竹笋最为鲜嫩，是另外三个季节的竹笋所比不上的。竹笋一年四季皆有，但惟有春笋味道最佳，被誉为素食第一品，自古以来，备受人们的喜爱，立春后采挖的笋，笋体肥大、肉质鲜嫩、美味爽口，春笋雨后出，越“土”越有味，春笋的几种家常做法不容错过！一、【腌笃鲜】主要食材：咸肉
2024-11-13 10:33:17
年夜饭吃什么鱼好 过年吃鱼有什么讲究
过年最喜欢的就是去吃年夜饭，在就是去亲戚家拿红包，当然，说到年夜饭，小伙伴们肯定都发现餐桌上有鱼。那么过年吃鱼有什么讲究?年夜饭吃什么鱼好?文中为大家进行相关介绍。过年吃鱼有什么讲究为了吃出连年有余的好意头，您可以除夕做两条鱼，年夜饭吃一条，大年初一吃一条，就是连年有余。如果制作一条的话，年夜饭吃中
2024-11-13 10:03:42
爱吃鱼？这3种鱼需谨慎，别让美味变危险！
你是否听说过“每周吃2次鱼，心血管疾病远离你”的说法？确实，鱼肉富含健康益处，有助于心血管健康。但是，有些鱼可能含有重金属，对人体健康造成潜在威胁。因此，在享受鱼肉带来的美味和健康时，我们需要了解如何明智地选择和食用这些鱼类。本文将带您了解适量吃鱼的好处，以及哪些鱼需要谨慎对待。同时，分享四个健康吃
2024-11-13 09:48:41
常吃鱼肉，对身体好？这3种鱼还是少吃！
鱼肉是一种具有非凡健康价值的白肉，其脂肪含量极低，而蛋白质含量则异常高。这种蛋白质可以满足人体所需，并有助于阻止黑色素沉积。女性朋友持续食用鱼肉，可以获得抗皱、润肤、美白的美容效果。鱼类种类繁多，许多家庭都会自行购买新鲜鱼来烹饪，以获得更鲜嫩健康的食物。因此，了解经常食用鱼肉的好处非常重要，那吃鱼的
2024-11-13 08:48:26
都说吃鱼好，但这5种人最好少吃鱼！你在其中吗？
经常吃鱼的好处非常多，经常吃鱼可以提高生活质量，并且具有延年益寿的功效，但是痛风患者最好少吃鱼，也应该要少吃海鲜，避免吃高嘌呤的食物，否则会加重患者的病情，痛风患者会出现关节疼痛的症状，肝肾功能严重损伤者，要少吃鱼肉，都说吃鱼好，但这5种人最好少吃鱼。1、痛风患者痛风患者的大忌就是海鲜，因为鱼、虾之
2024-11-13 08:33:29
