海参食谱

海参怎吃比较有营养？分享海参最有营养的三种做法

海参的营养价值非常丰富，中医将海参入药，治疗各种疾病，人们也将海参做成菜肴，来补充营养，的确，海参是一种很好的营养食品，也有多种做法可以选择，那么海参吃更有营养？下面我将为您介绍几种常见的海参做法，帮助您合理、美味地食用海参，从而获取海参中的营养价值。清蒸海参是一种非常简单而又普遍的做法，这样做出来的海参之所以营养价值更高是因为能够保留海参原汁原味，海参的营养元素不会流失，因而能够最大程度的被…

2023-07-22 13:28:25

葱爆海参，在家也能做出大厨的味道

材料：海参葱姜蒜蚝油料酒做法： 1.海参放水里泡发，切段 2.起锅烧油，放入蒜末、姜末、大葱段，煸炒至发黄 3.加入泡发好的海参，放入适量的料酒、蚝油、盐和糖翻炒均匀 4.加一点水，盖上盖子，闷烧一下，就可以出锅了

2023-01-16 15:00:22

最营养美味的海参吃法大全！（收藏版）

海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代中医理论和现代科学理论揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身健体以及对多种疾病的医疗价值时，海刺参无疑成为养生保健的佳品了。今天给大家介绍一下海参的美味营养吃法：吃货们记得收藏哦！砂锅海参粥砂锅海参粥是由海参、大米、香菇等主要食材做成的一道菜品，属于家常粥类。所需食材海参、香菇、大米、姜丝、香葱粒制作方法准备好食材，海…

2023-01-16 13:00:31

请收藏45种海参简单吃法

疫情过后，大家都意识到，健康才是第一位的！有条件的吃吃海参提高免疫力，增强体质。没有条件的也要创作条件！那么海参，该怎么吃呢？小编整理了45种简单的海参吃法，供友友们参考。（1）笨鸡炖海参（2）海参西红柿蛋汤（3）腐皮芹菜伴海参（4）大米海参粥（5）海参鸡蛋汤（6）琅琊海参炖琅琊鸡（7）海参馅饺子（8）小米海参粥（9）海参红枣羹（10）葱爆海参（11）海参玉米馇（12）海参…

2023-01-16 11:01:29

冬菇海参汤

主料乌参：126g干香菇：26g虾干：10g 辅料食盐：适量鸡粉：适量步骤 1.食材：泡发好的乌参。 2.食材：冬菇。 3.食材：虾干。 4.食材：扇骨汤。 5.将干货冬菇泡软。 6.用清水将虾干浸泡10分钟，洗净。 7.将乌参放入汤锅中。 8.放入浸泡好的冬菇。 9.放入虾干。 10.盖锅盖，大火煮滚。 11.转小火煲2小时左右。 12.揭盖，放入适量的鸡粉。 13.加入适量的食盐，煮滚，…

2022-12-09 10:25:15

海参炒面的做法（话外篇海参炒面是什么梗？）

“海参炒面”是16年宋小宝小品中的一个热梗，很多朋应该友都看过这个小品，依农简单的给“互联网2G用户”复述一下“海参炒面”的来龙去脉。小品中宋小宝去一个餐厅吃饭，点了一份海参炒面。结果炒面是上来了，海参不见了。宋小宝就质问店员：为什么“海参炒面”没有海参。结果来了一个叫“海参”的炒面师傅，这么一想这“海参炒面”还真是一点毛病都没有。 “海参炒面”这道经典名菜大家应该都听说过吧，今天我就来教…

2022-07-08 09:52:26

海参小米粥的做法

海参能提高抵抗力、润肤养颜的功效。小米营养丰富，易消化，还能治失眠，多食用小米海参粥不光营养价值极高，还能美容养颜和减肥，对身体特别有好处。用料小米适量海参 1个小葱 1根枸杞适量生姜 5片食盐少许蚝油适量做法步骤 1、准备食材，小米、海参、小葱、姜、枸杞备用 2、把姜切片，葱切成小段备用 3、把小米淘洗一下放入锅里 4、加入适量清水开始熬小米粥 5、开锅以后小火熬粥 6…

2022-07-08 09:47:21

葱烧海参的做法家常（宫廷名菜葱烧海参的家常做法）

宫廷名菜：葱烧海参的做法这道菜可是一道宫廷名菜，平时在酒店400一位，但是今天学会了自己在家做一大盘还不到40，它就是宫廷名菜：葱烧海参，所以今天的文章内容比较丰富比较长，但是您将学会一大堆的干货。史料记载这道经典名菜葱烧海参，主要以海参为主，配以山东大葱制作而成的鲁菜，早在三国时期就出现。到了明代时期，帝王们都想尽了办法延年益寿，那么这个时候的海参也就被视为延寿的滋补品，深得帝王和贵族们的喜…

2022-07-08 09:43:12

海参汤的家常做法（怎么做好吃又营养的海参汤？）

在家里，怎么做好吃又营养的海参汤？海参是极富营养价值和药用价值的海产品，那么怎么用海参做滋补汤呢？今天，给大家介绍几款海参汤的家常做法，保证营养充足又好吃！海参汤的家常做法 1 清汤海参原料：水发海参250克，水发玉兰片25克，水发冬菇25克，香菜（用叶）25克，熟猪油25克，料酒15克，味精3克，盐4克，香油适量，胡椒粉2克，鲜汤适量。做法： 1、将发好的海参洗净，顺长向切成抹刀片，大的片…

2022-07-08 09:38:55

海参的家常做法葱爆海参

给全家人补一补身体，海参绝对是最合适的食材之一老人孩子都能吃，做法很简单，也很美味，一起试试看吧！用料即食海参 4根大葱葱白 1根生抽酱油一勺料酒一小勺盐适量糖一小勺料酒适量淀粉水适量做法步骤 1、将大葱白切段，蒜切片，放入锅中爆香 2、加入解冻好的即食海参 3、放入生抽、老抽、料酒各一勺，盐、糖半勺翻炒 4、加入水淀粉，开大火翻炒10秒，出锅即可 5、美味营养的…

2022-07-08 09:22:04