海里的这宝贝，配上一个超级便宜的东西，真的是男人的回春汤
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发布时间：2024-02-21 15:11:37
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。
今天我么来做一道汤海参小米粥
主料：小米、发泡好的海参
辅料：姜
调料：盐、味精
做法
1、将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。
2、将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。
3、煮好出锅。
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