你就知道海参炒面！海参还能做沙拉

鲜食海参沙拉满足吃货花样吃海参的渴求，不仅食材简单方便，操作起来更是省时省力。

季节变换，气温起伏不定之时，有了这道海参沙拉，再也不用担心自己没有胃口了。

来自生活的创意，表达对生活的热爱，让花样吃海参，低调奢华有内涵。

这道沙拉真的很好做，可谓颜值和营养并存。

鲜食海参沙拉

先准备食材：

海参一头，柠檬半个 、西红柿一个、牛油果一个、生菜两片、亚麻籽油适量、黑胡椒、白糖、食盐、洋葱

接下来我们开始做喽：

1、在准备好的亚麻籽油中倒入适量的白糖、黑胡椒、挤入柠檬汁，然后搅拌。

2、将海参切成片，备用。（我这里的海参是已经煮好的海参）

3、西红柿、芒果切成月牙片，洋葱横着切成圈，把焯过水的生菜切成小短丝。备用

4、接下来我们就该上重头戏了。摆盘，入味。

将切好的食材依次摆好，海参也摆好。

将调制好的亚麻籽油佐料浇在菜上，一道完美的鲜食海参沙拉就做好了。

众所周知海参是一种很有营养的滋补品，冬季到了，记得给你的饭桌上加上这样一道滋补品。

鲜食海参沙拉