海参究竟什么时候吃效果好
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发布时间：2023-06-22 11:00:11
关于海参什么时候吃效果好，这个问题其实行业内意见还是比较统一的，一般是建议早点起来空腹食用，一次一只就行，量不要太大，但是要有规律的吃，这个才是关键！
那么为何是早上，中午晚上就不行？
当然不是这样，海参吃法很多种，吃海参的时间自然也没有统一规定，只是说早上吃海参，人体肠胃相对是一天中最清淡的时候，一般吃海参我们也不建议见油见醋，包括煮汤一般都不推荐，海参在酸性环境下容易分解，包括发泡海参也不能蘸油醋等我，
正是因为这个原因，所以才推荐早上吃人体吸收会更全面些，营养吸收效果更好
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