儿童海参的营养价值和功效（夏天给孩子吃点海参，让海参助孩子赢在健康起跑线！）

前言

每个孩子都是父母的心头肉，因此父母都将所有心血放在孩子身上，尤其在学习方面，给孩子报这个兴趣班和补习班，不让孩子输在起跑线上。

其实，人生的起跑线，不仅仅包括学习成绩，更包括孩子的身体健康，只有拥有健康的身体，才能让孩子拥有坚实的基础，进而赢在人生中所有的起跑线上！

而这个夏天，作为父母，不妨给孩子吃点海参，让海参帮助孩子赢在健康的起跑线上！

海参，让孩子赢在真正起跑线

海参，能够让孩子赢在真正起跑线，这不是夸大，而是科学！海参不仅有助于孩子生长发育，增强孩子身体体质，提高免疫力，还能够促进脑部发育，提高智力！

海参中含有十八种氨基酸，其中有八种是人身体无法合成，但却成长必需的氨基酸。除此之外，海参中还含有丰富的蛋白质和其他营养成分，这些氨基酸和营养成分，能够充分补充人们身体成长所需，尤其是对于青少年而言，不仅能够保证营养所需，还能够有效促进青少年健康成长，提高智力，增强体质。

而对于儿童而言，由于儿童还在发育期间，骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟，五脏六腑的形和气都相对的不足。此种现象，在我国历代医学理论中，被称为是脏腑娇嫩，形气未充，精气未足，在此过程中，应该为儿童提供足够的营养支持，以确保儿童健康成长。而海参所富含的丰富氨基酸，不仅能够满足儿童生长所需，有效提高儿童自身免疫力，增加骨骼强度，达到增高目的，还能够对脑黄金DHA进行有效补充，有助于智力发育、提升记忆力和大脑思维能力。除此之外，对于体虚多病的儿童而言，由于其肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力弱，易患呼吸道疾病，抑或脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病，以及肾气不足，容易出现遗尿等疾病。

而《本草纲目拾遗》记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓衰老、固本培元等功效。所以，对于此类儿童而言，除病情较重者需及时就医外，都可以采用海参进补办法进行食疗。

所以，为了能够不让孩子输在成长起跑线上，作为家长，为孩子买点海参补一补吧！

小编提示：

◇ 海参的滋补效果较好，所以在食补的过程中需要坚持！另外，虽然海参性温，适合食补，也没有季节的差别，但是因为夏季人体阳气旺盛，所以在采用海参给孩子进行滋补的过程中，要对量进行适当控制，这样才能够达到最佳的滋补效果！