提高记忆力的海参小米粥的做法，老人和小孩的 元气早餐.
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发布时间：2023-10-30 16:10:13
海 参 小 米 粥 做 法
材 料
海参 1条
小米 半碗
枸杞 10颗
调 料
小油菜 适量
盐 、胡椒粉、香油适量
将小米洗净，浸泡一会儿；
海参泡发后，切片备用；
小米放入锅中，加足量的水，大火煮开后转小火煮10分钟；
加入海参、青菜、枸杞小火熬煮；
大约五分钟后加适量盐、胡椒粉和香油，关火。营养又美味的海参小米粥就做好了。
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