龙抬头，海参助力身体强健

农历二月初二，俗称龙抬头，又称春龙节。所谓“龙抬头”指经过冬眠，百虫开始苏醒，河水开始解冻，万物开始复苏，从这时候起，也就真正进入春天了。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。同时，由于当前社会很多人处于亚健康状态，对于这类人群也可以通过进补，提高身体免疫力。那么，春季进补，什么东西最好呢？

对于春季进补来说，首先当然是海参了。春季气温变化大，冷热刺激导致体内蛋白质分解加速，降低肌体抵抗力，从而致病。海参具有提高人体免疫力作用，同时海参中含有丰富的蛋白质，补充肌体运转所需要的养分。

有人说，春季进补海参易上火，这种观点是错误的。春季不可和冬季进补那样用壮阳温补药，否则会使人体受到内热与外热的煎迫，导致药性滞留体内，难以排泄。产生头晕目眩，烦热胸闷，口干舌燥，甚至齿鼻出血等症状。但海参属于阴阳双补型，适量食用海参不仅对身体无害，还会弥补部分人 体内阳气的不足的现象。

春为四季之首，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发。但多变的天气也是流行病多发的土壤，合理的膳食加上海参的滋补。海参助力身体强健。

春季进补，海参，人体，融为一体，养生在这一刻焕发新生。