海参的价值到底怎么样号称滋补之首？

海参对于大家已经不陌生，也有一定的认知，也定位为高端滋补品，大部分人事没有真正的长期食用，因为价格太高，目前市场上野生海参基本已经没有了，因为产量有限。

首先海参号称海中人参，被市场号称滋补之首，那它的营养价值到底怎么样？

海参长期使用营养价值很高，首先对于康复人群可快速恢复身体。

产后孕妇使用也是大补之用，而且孕妇也可以使用没有任何不良反应。

其次还可以增强人体免疫力。

淡干海参泡发也是件很麻烦的事情，要经过5天左右的泡发才能达到10倍左右，一般人就就觉得很麻烦。好的海参泡发倍数在10-12倍为宜，泡太大口味变差，营养流失。

那海参吃多少才有用呢？

海参现在价格整体也不是太高大概市场价在3000-5000元之间一斤可以一个家庭食用2个月，海参两天吃一根就足够了