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你知道海参都有哪些做法吗?

184次浏览     发布时间:2023-06-01 22:00:10    

凉拌海参

原料:海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖

做法:蒜蓉,加入料酒、酱油、盐、白糖、味精和香油调成汁。海参切片,与调好的料汁拌匀。

菜肴品评:有些高血压、高血糖的朋友可以将洋葱和黄瓜切片加入,有调节血压、血糖的作用。

海参蒸蛋

原料:海参、鸡蛋、适量盐、胡椒粉等

做法:碗中倒水,将鸡蛋打入,放入海参丁、盐、胡椒粉搅拌均匀,喜欢生菜、生姜,可以发一点,可以掩盖鸡蛋和海参的鲜腥味,上汽挣10-15分钟或微波炉10-15分钟。

菜肴品评:海参滋补养胃,做法简单快捷。大人小孩比较喜欢的吃法。

鸡肉海参汤

原料:平菇,熟鸡块、葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油适量。

做法:平菇、鸡块焯水。起锅烧油,放葱姜、平菇煸炒,加入鸡块、清汤、黄酒煮沸,打去浮沫,加入盐、味精,打去葱姜。炖15分钟,放入海参再炖3分钟即可出锅。

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