海参和什么搭配最有营养(哪些食物和海参比较“般配”?营养翻倍!)
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发布时间:2022-12-02 09:27:18
海参
01 蜂蜜/味极鲜
第一位,小魏认为海参与蜂蜜或味极鲜最搭,喜欢甜的选蜂蜜,喜欢咸的选味极鲜。
蜂蜜
02 葱
第二位,葱爆海参,也许未必尝过,但您一定听过。
葱
03 小米
第三位,海参不喜油,做粥则是很好的保留海参原有的营养元素,特别适合消化功能弱的老年人和小孩。
小米
04 鸡蛋
第四位,鸡蛋,海参鸡蛋羹,既营养又美味,比较受小孩的喜爱。
鸡蛋
05 油菜香菇
第五位,油菜香菇组合,海参本身没有什么味道,全凭烹饪依靠调味,煲汤的过程既适合海参的入味又利于海参营养物质的分解。
香菇
海参的适用人群:
1、患有慢性消耗性疾病者。
2、患有血管疾病者。
3、免疫力低下、体虚体弱者。
4、具有肾虚、性欲减退者。
5、亚健康、各种现代病患者。
6、孕产妇、术后恢复者。
7、发育期儿童和老年人。
海参
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