怎样做海参好吃又简单（金汤烩海参竟然这么好做？你一定得学学）

海参营养丰富， 是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等均有一定的辅助治疗作用。女士食用还可以补血养颜，海参好处这么多，今天做一道金汤海参，以往金汤需要自己熬制高汤很费时间，现在有了家乐浓汤宝 简单多了。

By 捷宝妈妈

用料

• 即食海参 3个
• 贝贝南瓜 1个
• 香菜 1根
• 牛奶 100毫升
• 家乐浓汤宝 1颗
• 枸杞 10个
• 葱姜 适量
• 料酒 1勺

做法步骤

1、贝贝南瓜切块蒸15分钟，即食海参提前解冻。

2、海参用水冲洗干净。

3、南瓜放入破壁机加入牛奶打车南瓜泥。

4、锅里水烧开，加入1勺料酒，葱姜片把海参煮1分钟，去除腥味。

5、锅里加入1碗水，加入1颗家乐浓汤宝煮开。

6、加入3大勺南瓜泥，煮至汤汁浓稠，加入海参煮2分钟出锅。

7、装盘撒上枸杞，摆上香菜叶装饰，可以吃了，汤汁香浓，海参脆嫩有弹性，味道超赞。

小贴士

1.用家乐浓汤宝不需要熬制高汤了。 2即食海参用葱姜和料酒水煮一下可以去腥。 3.用贝贝南瓜比较好吃，粉粉的。