海参怎么煲汤最有营养（海参鸡汤：营养丰富，简单美味，简易做法）
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发布时间：2022-11-23 16:00:17
海参鸡汤
它补血养气，提高女性性激素水平，促进乳房发育，是孕妇以及产后的滋补佳品。
材料准备
主料：野生海参：2条；鸡翅：2只；
福利：干贝：2颗；红枣：2颗；桂圆肉：4颗；姜片：适量；葱花：适量；盐：适量
做法
1 准备食材: 鸡翅两2支、发好海参2条、干贝2颗、红枣2颗、桂圆肉4个、姜片、葱花、盐。
2 鸡翅过水。
3 海参过水。
4 把鸡翅、干贝、红枣、桂圆肉放入炖盅内 加入适当的水，炖1.5小时。
5 加入两条海参，继续炖30分钟。
6 加入盐和葱花。（大功告成）
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