常年吃海参对人体有什么好处（中老年人健康养生，给你吃海参的6大理由）

21世纪，中老年人最缺的是什么？健康。为了健康，更天然更营养更养生的海参，自然而然成为中老年人滋补养生的首选。

那么中老年人吃海参究竟有什么好处呢？中老年人食用海参，主要是为了增强身体素质、提升免疫力、以及对一些疾病的预防和恢复。一般来讲，老年人食用海参具有6大好处，让你不得不吃：

必吃海参理由一：降血糖、降血脂，预防心血管疾病

步入中老年阶段，难免会有各种富贵病：高血压、高血脂、冠心病等，而海参中富含岩藻多糖可降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为中老年人应该坚持长期食用海参，对缓解病症和治疗起到良好效果。

必吃海参理由二：延缓衰老，延年益寿

老年人可以不“老”，海参中含有多种营养元素，具有延年益寿、消除疲劳等功能，海参中的精氨酸等元素更具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。研究表明，经常食用海参会让人焕发青春，延年益寿。

必吃海参理由三：调解、改善和预防心脑血管疾病

经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生，起到清洗脑血管的作用，并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。海参海能够增强心脑血管的弹性，解除心脑血管痉挛，舒张心脑血管血流，促进侧枝循环的建立，所以，对心脑血管疾病的患者来说，海参是不可多得的滋补品。

必吃海参理由四：补肾益精、滋阴养血

夫妻生活是永远绕不开的两性话题，而到了中老年，往往会有些力不从心，而海参作为天然滋补品，民间有传“一根海参到天明”，海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳萎、肾虚、乏力有特殊功效；而且，海参中所具有的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其是对促进性功能的提高起到了很大的帮助。

必吃海参理由五：增强机体免疫力

中老年人的吸收是个问题，相对市面上昂贵的营养品而言，海参不仅物美价廉，更重要的是易吸收，能够快速被吸收，增强中老年身体免疫力，所以食用海参，不仅能增强和调节机体的免疫力，而且有明显的抗疲劳作用；同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，恢复体力，调节神经系统的功能。

必吃海参理由六：生血养血、促进钙质吸收

中老年人随着年龄增长，身体机能老化，骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效，坚持食用海参可有效改善贫血状况。海参作为海底生物，其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分，在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。

在这里，小编隆重推荐一款产品：渔公码头鲜食入味海参，营养高3倍，除了具备上述滋补功能的同时，其独有的4大特点，更加契合中老年人的身体状况，助力补益功效全面升级。

渔公码头鲜食入味海参

鲜食入味海参特点一：更高的营养含量

渔公码头鲜食入味海参产品采用低温熟化技术结合高压浓缩工艺，高度浓缩、凝聚营养。加工过程中，免除反复水煮泡发，降低营养流失，实现营养最大化。经权威机构检测，鲜食入味海参中各项营养高出3-5倍，营养含量全面提升，加倍补养能量。

鲜食入味海参特点二：更美味的食用口感

渔公码头鲜食入味海参，经过美味养生汤精心煨制，口感绝佳，味道鲜美，实现了即食海参从“有营养，没滋味”到“高营养，好滋味”的华丽蜕变，非常适合味蕾退化、口中无味的老年人食用。

鲜食入味海参特点三：更好的吸收效率

老年人胃肠蠕动能力衰退，营养吸收效率较低。渔公码头鲜食入味海参，不仅有更丰富的营养含量，还使海参整体水分含量明显减少，使口感更加劲道嫩滑有嚼头，更重要的是入味工艺可以使海参内的营养成分产生细微变化，从而更易被人体吸收，滋补养生，“食”半功倍！

鲜食入味海参特点四：更方便的食用方式

方便快捷是渔公码头鲜食入味海参的又一特色，产品采用高科技德国氮气保鲜技术，双重包装，深度保鲜，随时随地、开袋即食，让中老年人不必再为泡发海参犯愁。