海参养生汤做法（给你家00后男朋友做碗枸杞海参补肾汤吧！）

听说第一批00后已经开始养生了，我也给你的00后男朋友做了一道海参枸杞补肾汤。毕竟女孩子还是要懂得照顾下男朋友的，像我这种没女朋友的就只能自己动手了，一个人也要好好照顾自己。

·香菇提前两个小时泡好，再把海参清洗干净。我喜欢这种现成的不用泡发，担心海参腥味的可以加入料酒、生姜、葱段。

·先把海参焯水一遍就不腥了。

·准备一个砂锅，煲汤还是砂锅最好。倒入油，加入姜片、葱爆香，然后下香菇、海参。海参可以切成长块，我为了拍摄大气点就不切了，做博主的就是这样"忽悠"的。

·再来点料酒和生抽，大火烧开，转小火盖好盖子焖煮40分钟。趁着熬汤的时候好好陪陪00后男朋友，不陪好容易跑的。

·最后加点枸杞、盐即可开吃。

这道汤书上记载是对肝肾很有好处的，腰膝冷痛、软弱无力的可以喝喝。每周给男朋友做一碗，他一定是最幸福的崽。