五蔬杂粮煨辽参、红油口水生蚝、茄子烧扇贝肉
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发布时间:2024-03-16 07:10:01
五蔬杂粮煨辽参
食材&配料:
辽参、浓汤、淮山丁、胡萝卜丁、野米、小米、薏仁、鹰嘴豆、鸡汁、糖
做法:
- 把辽参开腹去除沙,洗净后烫熟备用
- 把淮山和胡萝卜分别处理干净切成丁备用
- 浓汤烧开,放入辽参、淮山、胡萝卜,加入调料煨制熟透即可
红油口水生蚝
食材&配料:
生蚝、芹菜碎、花生碎、花椒面、鸡精、香醋、一品鲜、红油、辣鲜露、芝麻酱、花生酱、蒜米、熟芝麻、白醋、辣椒、蚝油、鸡汤
做法:
- 把生蚝洗净,带壳放入压力锅,盖上盖子压至上汽即可
- 把所有的调料和鸡汤混合,放入盘中
- 放入生蚝,用芹菜碎、花生碎装饰即可
茄子烧扇贝肉
食材&配料:
细茄子400克、扇贝肉、蒜子、青杭椒、红杭椒、鸡精、白糖、蒸鱼豉油、蚝油、老抽、菜籽油
做法:
- 把茄子清洗干净去头去尾,从中间一开为二,在改成4厘米左右的段备用
- 扇贝肉清洗干净,青红杭椒切成圈备用
- 锅中加入油烧至3成热,放入茄子滑油捞出控油备用
- 锅中放入水烧开,下入扇贝肉焯水备用
- 锅中放入少许的油煸香蒜子,下入高汤烧开调味,放入茄子、扇贝大火烧开转中火略烧
- 下入青红椒圈大火收汁,装入煲内即可
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