海参不能这样吃，否则营养全浪费 #干货分享
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发布时间：2024-01-27 22:16:09
海参雪养。新手如何吃海参？
早上空腹食用是最佳的，吸收效果也是最好的。正常人体每天吸收海参也就是在50克左右，对身体也没有什么好处，也没有什么坏处，无非就是吸收不了罢了。
进补海参最主要的就是坚持，长期食用海参你就会发现身体在潜移默化的越变。但是海参千万不能和一些酸性食物。是一种温补的高端食材。您吃多了不会上火，只是吃多了身体无非吸收不了罢了，浪费海参的营养。
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