给宝宝辅食中添加海参需谨慎

很多妈妈认为海参含有大量的蛋白质，老话说：多吃海参，可强身健体不易感冒！但这是真的么？

专家一：

如今海参市场被炒得很热，海参被认为是滋补佳品。但事实上，海参的营养价值并没有宣传的那么高，它含有一定的胶原蛋白和矿物质，只不过是众多食物的一种而已，消费者要警惕商家的炒作。

专家二：

在其实名认证的微博中指出，海参以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白，营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。因此，他建议，婴幼儿不要吃海参。

专家三：

海参是否能帮助孩子长个，目前还没有科学依据。要保证孩子身体发育正常，最重要的是饮食全面均衡、充分休息、适当运动，必要时求助医疗机构。对于低年龄段的儿童来说，不建议食用海参。海参虽然微量元素和蛋白质含量比较高，但对于年纪较小的儿童来说可能存在消化不良的问题。此外，还可能存在对海鲜过敏的问题。

专家四：

海参除了价格贵之外，给大人心理安慰。其实在营养方面没有什么特殊贡献

专家五：

海参的蛋白质和脂肪比例10：1，而且有一些海参多糖

据了解，糖干海参是指海参加工过程中，频繁向海参中掺入糖分，最终以增加海参重量、降低成本为目的而加工出来的。由于加入糖分，海参的营养已经被破坏殆尽，营养价值趋近于零。更可怕的是，糖尿病患者若误食这样的“毒”海参，会严重破坏肾功能。而早在2009年，国家就在制定的干海参标准中明确表示，加工干海参时严禁添加除食盐外的其他添加剂。

妈妈给宝宝辅食中添加海参时请谨慎，谨慎再谨慎！！！！