葱烧海参

1、把葱切断儿后把泡好的海参清洗干净，用量方面我们需要准备少许水+料酒+盐+酱油+白糖混合均匀。等水shaokaih，加入料酒，放入海参飞水。

2、油热时，将葱段和姜片放入锅中，中火煎制呈金黄色出香味，捞出葱备用，姜片不要。

3、我们把刚刚的油加热后，倒入准备好的料汁，出味后将葱段和海参导入锅中，加入适量的水，小火烧制，约5分钟，淋上水淀粉，最后收汁要用大火哦。大功告成！

养生小米海参

1、将小米用清水泡洗一后放入电饭煲，加入鸡汤，选择煲汤模式开始煮小米粥。

2、我们在汤锅里加入姜片，然后把跑法的海参加入汤锅。

3、在汤锅中加入料酒，煮两分钟！

4、在小米粥中加入细盐枸杞调味！

5、最后把煮好的海参加入小米粥闷两分钟就可以了哦！