它是“补血菜”,女人隔三差五吃,补血补气,胜过美容水
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发布时间:2023-02-06 12:00:23
粗粮胡萝卜海参粥
1.准备玉米糁,胚芽米。
2.海参,胡萝卜。
3.分别切丁
4.玉米糁浸泡1小时
5.将两种米放入电饭煲中
6.添加适量的水
7.按键煮粥开始,煮开后放入胡萝卜丁,粥煮好了放入海参即可
8.盛入碗中,营养美味。
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