饮茶的益处减肥很多人可能更关心的是茶叶用来减肥的效果，以一些基本原理来看，茶叶中的咖啡因和儿茶素都有可能对能量代谢起到一定作用。就目前的临床试验总体来看，绿茶有助于降低体重，但是这个效果可能跟咖啡因关系比较大。心血管系统疾病预防心血管系统疾病也是大家寄予厚望的茶叶功效。目前各种观察型的试验显示，红茶
2024-12-15 08:04:02
水果煮着吃，助消化，止寒咳，清内火...
冬季大家很容易遇到，皮肤干，嘴唇干，眼睛干，喉咙干，脾气也变得急躁，还会咳嗽，冒痘，睡不好觉，便秘，上火……这时候吃一点滋润的水果，最好不过。特别是本来爱吃辛辣刺激，火锅烧烤煎炸之物的人，此时更要多多滋阴。但水果性凉，天冷吃水果容易导致「脾胃虚寒」，不仅营养不易吸收且有可能引起腹泻，从而导致水果的摄
2024-12-14 10:35:09
喝茶会解药性？不能一概而论
茶是健康饮品，中医认为它有解毒作用，能够化解药品的有效作用，在服用含有生地、玄参、肉苁蓉等中药处方时，千万不能够接着喝茶，也不可以把茶当作开水搭配中药服用，因为补血药怕茶叶，若混在一起将影响到药效，所以爱喝茶的人要特别注意这件事。忌用茶水吃药，现代研究也证实，茶水会影响某些药物的效果。为啥喝茶会解药
2024-12-14 10:19:52
歇一歇喝盏茶，养生保健是“专家”
【经典描述】“如今天色晚了也，有什么残茶剩饭，与俺两个孩子些吃。”——元·马致远《黄梁梦》【释义】残留下的一点茶水，剩下来的一点食物。我们提倡勤俭节约，所以最好吃多少做多少或者点多少，不留“剩饭”应该提倡。但是，“残茶”有时候却难免。那么，茶水到底有哪些功效呢？从西医的角度分析，茶叶的作用主要由其所
2024-12-14 10:04:19
每天吃这水果居然会中毒而死
相信应该有很多朋友都非常喜欢吃苹果吧，而且在大家的观念里面，苹果就是水果之王，经常吃水果不仅可以补充我们人体所必须的维生素，还有助于调理胃肠道健康。但是吃苹果也是有讲究的，以下的几种苹果咱们是不可以吃的哟!总所周知。苹果富含Vc、Ve、多酚和黄酮类物质，它就是天然的抗氧化剂。可以很好的预防心血管疾病
2024-12-14 09:49:45
这果子竟是止咳、润肺“法宝”！这样吃，肠胃也悄悄养好~
立春一过，从冬天过渡到春天这段时间，冷暖空气交替，易导致肺燥干咳、喉咙干痒。而很多人会出现止咳药、枇杷露没少吃，但咳嗽就是不见改善，甚至还有便秘的情况。为什么肺不好还会导致肠胃问题呢？其实是因为肺脏和肠胃经络相互关联，肺气失常后，肠道蠕动也会跟着出问题。因此，冬春交替之际，我们需要常吃一些能够润肺、
2024-12-14 09:35:40
适当饮茶有助预防疾病 但关于饮茶的禁忌要了解
饮茶不仅是传统的饮食文化，而且茶当中蕴含了许多的抗氧化营养素，对大多数人来说是天然的养生保健饮料。饮用得当，可以提神醒脑、消食利尿。但是饮茶也有一定的禁忌。那么接下来就随小编一起来了解一下吧！常饮茶有四大好处1、预防疾病的作用喝茶能够抑制细胞突变，抑制恶性肿瘤，抗癌症；可以延缓和防止血管内膜脂质斑块
2024-12-14 09:19:09
预防子宫肌瘤饮食有四忌
子宫肌瘤是女性的头号疾病，严重的危害着女性的健康。专家表示，女性在患有子宫肌瘤以后，都会拼命吃东西，以为这样的日子会好过些，其实不然，子宫肌瘤患者在饮食上一定要多加注意。那么，女性患上子宫肌瘤在饮食上有哪些禁忌呢?1、忌辣(1)有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆
2024-12-14 09:04:53
怀孕期宜吃和避免吃的食物
孕妇宜吃的食物：主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中
2024-12-14 08:48:37
鼻炎孩子脾肺差，秋天要避开3种水果，生寒又生湿，梨也包含在内
梨润肺止咳为啥会越吃越咳梨子确实有润肺止咳的功效，但并不是所有的咳嗽、所有的孩子都适合！秋天的咳嗽多是燥气引起的，梨子有清热功效，能一定程度缓解由温燥导致的咳嗽。像这个孩子，家长说是因为过量食用冷饮、冰淇淋引发的咳嗽，结合流清鼻涕、大便溏泄、舌淡苔白等症状，很明显是凉燥咳嗽，这个时候吃梨，只会寒上加
2024-12-14 08:34:34
