我们知道抽烟、喝酒有害健康——抽烟的烟雾中含有数百种对人体有害的化学物质，特别是焦油、亚硝胺、尼古丁等40多种致癌物质，且不仅伤自己，二手烟、三手烟还会伤害身边的亲友。至于酒精也明确被列为致癌物质，大范围的人群统计数据也已经证实，酒精会增加口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌等发生风险
2024-12-02 08:32:28
枇杷的功效及食用方法和禁忌
枇杷，中药名。为蔷薇科植物枇杷的果实。分布于河南、江苏、安徽、浙江等地。一、枇杷的主要功效治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效有润肺下气和止渴，也可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷果：清肺生津止渴。枇杷核：祛痰止咳，和胃降逆。二、枇杷的主要作用(1)润肺止咳枇杷核中含有苦杏
2024-12-02 08:17:21
春笋正当季！但这4类人不宜吃
1 儿童和老人笋含有草酸，其会影响人体对钙和锌的吸收与利用。儿童多吃春笋不仅会伤胃，还可能因缺锌少钙影响生长发育，所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。老年人消化能力脆弱，体质也比较差，所以尽量少吃，吃的时候也要细嚼慢咽。2 过敏体质人群敏感体质的人也要谨慎吃笋，避免与海鱼同吃。因为草酸会引起过敏或者让过
2024-12-02 08:02:27
润肺解乏赶走秋燥，劝你吃点“酸”！五种食材七道汤方送上
虽然从气象学角度来看，广东仍未“真正入秋”，但不少人的身体感官，已经感受到了“秋意”：口干舌燥、咽干咳嗽、秋乏不断……这些“热气”现象，其实都是秋燥的典型症状。秋季的养生重点除了“养阴防燥”，中医的角度还建议“增酸”，正如俗话说的“秋食酸，病不沾”。为什么秋天要吃“酸”？中医师推荐哪些酸味食物？如何
2024-12-01 14:30:09
一分钟说营养——竹笋
中医这样夸竹笋《本草纲目》记载：竹笋方而厚，长食之，有延年益寿之功。竹笋可开胃健脾，通肠排便，消油腻，解酒毒，辅助治疗食欲不振、大便秘结、形体肥胖、酒醉恶心等。这样夸竹笋竹笋具有低脂肪，低糖，高膳食纤维的特点，而且能吸收油脂。当吃竹笋时，进食的油脂就会被它吸附，降低了胃、肠粘膜对脂肪的吸收和积蓄，从
2024-12-01 14:15:16
陈年咸柠檬 泡水消暑解渴还能止咳化痰，家里一定要常备
咸柠檬是用新鲜的柠檬腌制发酵而成的一种特殊食材。腌好以后的咸柠檬切开有浓稠的汁液，香味浓郁，对身体有明显的保健作用，具有治疗感冒、止咳化痰、润肠排毒的功效。陈年咸柠檬柠檬本身富含维生素C、糖类、钙、磷等营养元素，经过腌制之后，虽然钠含量增加，其水分以及部分营养元素会流失。咸柠檬味道虽不及鲜柠檬清新，
2024-12-01 14:01:03
麦麸是个好东西，养牛中有特殊的作用
养殖户在养殖的过程有有一种饲料是避不开的，他虽然不如玉米豆粕的营养价值高但是也有着自己独特的作用。那就是麦麸。很多人在喂牛的时候添加麦麸，是为了降低成本，其实这是一种错误的方法，虽然他的价格比玉米豆粕的价格低很多，但是麦麸营养成分较少，不易消化，喂多了还会影响牛的成长。麦麸的主要作用其实是这些。犊牛
2024-12-01 13:47:49
安心定胆补虚损，百合作用真不少
【经典描述】“百年和合，千载团圆恭喜！”——《粉妆楼》【释义】夫妻永远和好之意。中国自古以来就有把成语与现实物品相结合的传情达意传统。比如新婚大吉的日子，一定要给两位新人喝一碗百合做的粥，寓意百年好合。百合是一种历史悠久的药食同源的食物，现存最早的中药学著作《神农本草经》中已经有百合的记载。百合是多
2024-12-01 13:33:05
我来举个“栗子”
栗子的生与熟关于栗子的书面记载最早可以追溯到《诗经》，《国风·郑风·东门之墠》中就有这样的记载“东门之墠，茹藘在阪。其室则迩，其人甚远。东门之栗，有践家室。岂不尔思？子不我即”，这里的栗即当今的栗子。《周礼》中对栗子也有明确的记载，可见栗子自古以来就融入到中国人的文化和生活中。栗子既然历史那么悠久那
2024-12-01 13:17:51
秋食酸，病不沾！趁着入冬前吃好这5种“酸食”，疾病邪气难近身
口干舌燥、咽干咳嗽、秋乏不断……这些“热气”现象，其实都是典型的秋燥症状。秋季的养生重点除了“养阴防燥”，中医的角度还建议“增酸”。正如俗话说的“秋食酸，病不沾”，中医师推荐哪些酸味食物？这份攻略请收好。秋季一定要“增酸减辛”秋天阳气渐收、阴气生长，护养体内的阴气是秋季养生的要点之一。这里的“阴”指
2024-12-01 13:03:08
