红薯的营养与功效红薯不仅好吃，而且营养丰富，100g的红薯中包含了1.8g蛋白质、29.5g碳水化合物、0.2g脂肪、20mg磷、18mg钙、0.4mg铁、1.1mg胡萝卜素，且富含维生素B1、B2、C与烟酸、亚油酸等营养物质，是营养丰富的食物。烤红薯虽然吃起来甜，但实际上红薯的热量仅为相同重量大米
2024-12-28 16:48:56
一旦患上脂肪肝，这3物就别吃了，不要害了自己
很多人体检之后发现自己有脂肪肝，却认为这种疾病非常慢性，往往引不起重视，但如果任由其发展，脂肪肝也会引起例如肝硬化这种不可逆的结局。45岁的张先生平日工作繁忙，疲于应酬，长期高糖高脂饮食，日常生活中他偶感乏力，但除此以外没有什么特别的症状，因此他并没有将这些事情放在心上，还以为是人体自然衰老的表现。
2024-12-28 16:33:37
山芋的功效与作用介绍 山芋食用方法
山芋的功效与作用有哪些?山芋是上海人和天津人称呼红薯的名字，另有名地瓜、红苕、红芋、白薯、茴芋、甘储、紫薯，甘薯等，是常见的食物，其中要减肥的女生最爱它了。下面介绍山芋的功效与作用及食用方法。红薯的功效与作用排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴(生用)，脾虚气弱
2024-12-28 16:18:09
葡萄可以和橙子一起榨汁吗 葡萄和橙子可以一起吃吗
在日常生活中，葡萄和橙子都是很常见的两种水果，它们都含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养物质，具有很好的食用价值。那么葡萄可以和橙子一起榨汁吗？葡萄和橙子可以一起吃吗?葡萄和橙子可以一起榨汁吗：葡萄和橙子是可以一起吃的，可预防贫血、排毒养颜。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，因为葡萄
2024-12-28 15:48:42
甘蔗和橙子能一起吃吗 可以一起吃无影响
甘蔗和橙子能一起吃吗？一般情况下，橙子和甘蔗是可以一起吃的，两者之间的成分不会发生不良反应，也不会产生有害物质。那么甘蔗和橙子一起吃好吗?下面让我们具体来看看吧!甘蔗和橙子可以一起吃吗可以一起吃的呀，但是一次性的话不要吃太多的水果很容易造成拉肚子的情况。甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称
2024-12-26 11:30:03
肺气肿最怕的3种水果，和四大饮食禁忌，快来了解一下吧
。肺气肿的“隐形杀手”：水果中的陷阱水果在很多人眼中是健康的象征，但对于肺气肿患者来说，有些水果却可能成为疾病的“催化剂”。这些看似无害的水果，隐藏着对肺气肿患者的潜在威胁。1. 柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柠檬、橘子，富含维生素C，但它们也富含柠檬酸和果酸。对于肺气肿患者来说，过多的柠檬酸可能刺激
2024-12-26 11:15:03
“红薯5不吃，吃了冬难安”，5不吃指啥？才知道吃红薯要懂得忌口
北风乍起，不禁将脖子里的围巾使劲系了系，在手刚放下的一瞬间，鼻子里便吸入了一股熟悉的味道——烤红薯，无论路上的人们多么匆忙，在路过红薯摊前的时候，心中都会犹豫一阵，最后忍不住买上一块，趁着热乎劲囫囵吃下，整个人自内而外仿佛都是红薯的甜和香。红薯是深秋收获的食物，因其方便存储，成为家家户户过冬的必备。
2024-12-26 11:00:09
“坚果之王”对身体有哪些益处 你知道吗？
01榛子的身世与品种榛子是桦木科榛属植物的果实，它的学名只有一个“榛”字。榛子的品种有很多，国内的代表品种是毛榛和平榛，这些榛子大多皮厚、果仁小，不借助工具很难剥开。因此，我国在上世纪80年代开始研究中欧榛子品种的杂交，在90年代末培育出了平欧杂交榛。2000年后，该品种陆续被我国二十余个省区引种栽
2024-12-26 10:45:31
女性经期吃八种水果缓解经痛
女性经期吃什么好呢?不妨多吃榴莲，荔枝等水果吧。经期吃水果不但可以补充营养，最重要的就是缓解痛经。下面一起去看看女性经期吃什么水果好。 大姨妈是女性朋友的特殊时期，在这个时期里如何饮食非常的重要。那么经期吃什么好呢?不妨试试水果吧。但是要记住不是所有的水果都可以吃的。女性经期吃什么水果1.西柚西柚大
2024-12-26 10:32:43
红薯、南瓜不能吃？专家提醒：人老了，要尽量少吃红薯和南瓜
深秋的午后，退休舞蹈演员张淑芳躺在医院病床上，面色苍白。她怎么也想不通，平日里饮食清淡，爱吃红薯南瓜这样的健康食物，怎么会突然血糖飙升到15.6？医生告诉她这与她近期频繁食用红薯南瓜有关，这个答案让她陷入沉思。张淑芳今年65岁，一直注重养生保健。自从听说红薯富含膳食纤维、维生素A、钾元素等营养物质，
2024-12-26 10:02:48
