血糖正常值是多少？空腹血糖3.9-6.1mmol/L；餐后1小时血糖6.7-9.4mmol/L；餐后2小时血糖≤7.8mmol/L检测血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义，其结果有助于评估患者，特别是糖尿病患者的糖代谢紊乱的程度。短暂的血糖过高可能与饮食相关，如果长期监测血糖仍偏高，就可能是由
2025-01-02 09:18:03
话说普洱茶“老茶头”
什么是“老茶头”？老茶头指的是在熟茶发酵中，茶叶自然长结而成的小疙瘩，是熟茶发酵中的副产物。“老茶头”是怎么形成的？部分茶条的外形比较紧细，在发酵堆子里容易紧紧挤在一起，同时又被菌丝蛋白粘连，在这过程中，菌丝蛋白一旦变性固定，就会结成茶头。有人认为老茶头是由于果胶黏结形成的，其实这是一个误解。因为有
2025-01-02 08:48:01
烧心食物有哪些？经常胃反酸的要少吃，对养胃或能有帮助
养生一直是大家比较热衷的事情，而养生中养胃又是亘古不变的话题，想要身体健康要保证健康地摄入食物，而食物在胃中消化，最终身体才能吸收营养。但是日常生活中可能会很多人都会忽视饮食这一块，不管什么食物想吃就吃，没有禁忌，在这种情况下满足了口腹之欲却忘记考虑胃能不能接受。胃反酸不少人应该都有过，这是一种常见
2025-01-02 08:33:20
它能在春季补肝明目、降气止咳，你知道么？
如意萝卜丝胡萝卜性温 味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。具体的介绍如下：1.胡萝卜有益肝明目功效：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;2.胡萝卜有利膈宽肠功效：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加
2025-01-02 08:02:35
糖尿病不能吃红薯、土豆？医生：多吃这类食物，或可减少血糖波动
就在这一天，张凌盟去了医院咨询营养专家刘首震医生，希望能得到一些建议。在诊室里，张凌盟问道：“刘首震医生，我能不能吃红薯和土豆啊？我听说它们对糖尿病患者不好。”刘首震医生微笑着回答：“张凌盟，其实红薯和土豆并不是完全禁忌。就是要注意量的控制。红薯和土豆确实含有碳水化合物，但它们也富含各种有益的纤维素
2025-01-01 12:00:02
神化的碎银子——普洱熟茶里的老茶头
熟不喝茶头，这是我开始会喝普洱熟茶时起，那些老茶人一个个不停的给我灌输的理念，听得多了，潜意识里就认为老茶头不是好东西，喝老茶头对人体有害，坚决不能喝老茶头。这种理念一度影响了我十多年的时间，只是没有想到，最近几年，老茶头换了个碎银子的称呼，一度火得不行。茶头，又称疙瘩茶，是普洱熟茶在高温高湿的环境
2025-01-01 11:45:01
碎银子茶化石到底能不能喝？
碎银子、茶化石属黑茶类的普洱茶，前身其实是老茶头。因为熟茶在制作过程中，需经过一道独特的加工工艺———渥堆发酵。而在人工发酵过程中，由于需要发酵的茶叶量巨大，在翻堆的时候无法全方位进行，就容易粘连在一起，变成一团一团的，发酵到一定程度后，这些一团一团的茶叶被挑拣出来，经过人工分解成小块，就成为“茶疙
2025-01-01 11:30:02
“茶化石”是个什么？可以泡茶吗？
“茶化石”是个什么？可以泡茶吗？普洱茶界有传言说“未曾品过茶化石，怎敢轻言懂普洱”，从这句话中就可以领会“茶化石”在普洱茶界被认可的高度和肯定的份量，所以“茶化石”是普洱茶中一种高档的熟茶。“茶化石”品质高、柔软、特别养胃，长期持续饮“茶化石”泡的茶可以暖胃。最大的作用就是降低血脂、血脂、减肥、健康
2025-01-01 11:15:04
早起喝一杯淡盐水，对身体真的有好处吗？你可能陷入误区，赶紧改
地球之所以会有各种各样的动植物、有生命存在，是因为地球的水资源丰富！水就是生命的源头，作为高等动物的人类，同样也离不开水分的摄入。除了日常饮水之外，有很多养生专家将疾病的预防与饮水也扯上了关联，随便上网搜索一下，你会发现各种各样饮水养生的内容，这其中流传甚广的就是：淡盐水杀菌养生、可以预防心脑血管病
2025-01-01 11:00:04
秋天买红薯，“长的”好还是“圆”的好？区别不小，很多人不懂
一、红薯的奥秘：细长与粗圆的区别1. 品种差异首先，红薯的“细长”与“粗圆”很大程度上是由其品种决定的。细长型红薯，如常见的烟薯25、济薯26等，通常肉质细嫩，含糖量高，水分适中，适合烤制或蒸煮，能够完美锁住甜味与香气。而粗圆型红薯，如板栗薯、徐薯18等，则往往淀粉含量较高，口感更加粉糯，适合用来做
2025-01-01 10:45:40
