俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，
2025-02-20 00:19:43
上天赐予的“治风神药”——天麻
作为一种神奇的中药材，天麻不光药用，也是云南老百姓餐桌上的美味佳肴。我们今天来揭开天麻的神秘面纱。一、天麻的历史与文化背景天麻又名赤箭、定风草、独摇芝，为兰科天麻属多年生寄生植物。其始载于《神农本草经》，列为上品，与鹿茸、冬虫夏草和人参并称为我国四大名贵中药，同时也是药食两用之品。《神农本草经》曰：
2025-02-20 00:02:30
怎样吃葱白最有利于身体健康
大葱作为日常生活中非常常见的一种调味品，几乎每一家都会有，那么有人是否了解到大葱跟部的葱白它不仅仅是一种食材，而且可以作为一位中药入药，因为葱白具有通达阳气的功效。功效和作用中医认为，葱白味辛;性温。归肺，胃经。具有发汗解表，通达阳气的功效。主要用于外感风寒，阴寒内盛，格阳于外，脉微，厥逆，腹泻，外
2025-02-19 01:20:32
天麻该怎么吃？
天麻在我们生活中很常见，一些人做汤的时候总会放一些。但是天麻具体有什么作用呢？到底应该怎么吃呢？本文告诉你。中医认为天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。可以治疗眩晕、肢体麻木，风邪上扰引起的头痛，中风口眼歪斜、肢体抽搐，以及风湿痹痛、关节不利等症状。现代药理学发现，天麻可以镇痛、镇静、抗惊厥
2025-02-19 01:15:08
为什么游泳可以减肥？最有效的游泳减肥法
为什么游泳能减肥：游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因而，游泳是减轻体重的有效方法之一。日光与空气也是在游泳时使人健康美的主要因素。适当的阳光，可以活动皮肤中的某种
2025-02-19 00:47:38
这个夏天你教孩子学游泳了吗？原来游泳的好处这么多！还可以减肥
游泳是许多人都喜欢的一项运动，在水池中游一会，就会感觉到全身放松，压力全无。游泳有诸多好处，可以美容、增强心肺功能、促进血液循环……但是游泳也可能会感染脚气等传染性疾病、引发中耳炎、关节炎等坏处。一起来看看吧。1、游泳的好处 美容：游泳的过程中，泳池里的水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血
2025-02-19 00:21:06
息风止痉，平抑肝阳——天麻
天麻，是西南山区较为常见的药材，因其茎杆直立似箭，俗称“赤箭”，天麻的地上部分是一根单一的茎杆，因其 “有风不动，无风自摇”，同时它又是治疗肝风内动引起头晕的要药,又称为“定风草”。其最早出现于《神农本草经》，用药历史已有2000余年，因人们依靠天麻的块茎治好了诸多顽疾，故此天麻素有“神草”之称。【
2025-02-19 00:03:16
天麻：祛外风、息内风之能手
“名透天麻赤箭芝，御风草似有参差。头眩眼黑医衰老，惊气风痫治小儿。”这首诗出自清代医学家赵瑾叔的《本草诗》，描写的是中药——天麻。下面为大家具体介绍。天麻属于平肝熄风类中药，具有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效，内、外风均治。平肝熄风类中药多为动物药，不属于药食同源的药物，因此不适合搬上大众的餐桌
2025-02-18 01:14:11
游泳减肥有效果吗 游泳的3大好处
游泳的3个好处1、游泳可以减肥游泳是一项激烈的运动，而且水传热的速度比空气要快，也就是说人在水中丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪也会悄悄地消失。但是每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。2、游泳可以预防疾病由于水中有浮力，不需在地面运动时支撑身体的额外的
2025-02-18 01:06:01
贫血患者的饮食注意事项？哪一项你已经中抢了？
很多贫血患者咨询有关饮食调理的问题，我的建议是明确病因，治疗调理兼顾。具体：1.饮食的调理对营养性贫血尤其重要。婴幼儿阶段，营养性贫血最常见。应该按时添加辅食，讲究卫生避免寄生虫感染。青少年发育阶段，尤其有些少女为了苗条节食减肥，过多饮茶，缺铁性贫血发生率较高，应该多吃含铁丰富的食物如动物肝脏，瘦肉
2025-02-18 00:38:20
