“你这肝功能指标不太正常，得多注意饮食！”医生的话像一记闷棍，击中了正在医院检查的张伟。他是一名年轻的市场营销经理，最近几个月总感觉精力不足，晚上睡眠质量极差，白天更是犯困得厉害。为了搞清楚问题，他终于决定到医院进行一次全面体检，没想到得到的却是这样一个令人震惊的结果。张伟坐在医院的诊断室里，脑海中
2024-11-11 08:33:10
吃鸡进补，到底选公鸡母鸡？
公鸡为雄，壮阳补气。公鸡的温补作用较强，对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效，比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大，高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外，公鸡也被列为发物之一，有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。需要提醒的是，刚生完宝宝的新妈妈为了更好的哺乳，应
2024-11-11 08:18:14
竹笋的营养：好竹连山觉笋香
竹笋时下正是吃笋的好季节：江南一阵淅淅沥沥的春雨后，竹林里冒出一些毛茸茸的小尖角——竹笋露头了。竹笋味道鲜美清甜，是不少人对春天最深的味觉记忆。下面和小编一起学习一下有关竹笋的食品安全知识吧！营养价值竹笋低糖低脂，富含膳食纤维，还含有核黄素和烟酸等维生素以及钾、钙、磷、铁等人体必需矿物质，有“素食第
2024-11-11 08:03:21
男子贪吃春笋后呕血又昏厥！原来有些人并不能吃春笋，要注意！
竹笋春夏秋冬都有，但只有春笋味道最佳，而现在正是吃春笋的大好时候，可烹饪成油焖春笋、春笋炒肉、炒春笋鸡蛋等多种笋菜食用。适量吃些能够为机体带来蛋白质、视黄醇当量、胡萝卜素、膳食纤维素、维生素、钾、镁、钠、磷等所需要的营养，只是任何东西都切忌贪吃，春笋也不例外。首先是肠胃不好或者罹患消化系统疾病的人一
2024-11-10 11:00:20
十种坚果能养生 这些禁忌要注意
松仁是“长寿果”板栗是“肾之果”开心果是“心脏之友”葵花子是“抗忧郁之果”……这么多坚果都对我们有好处这简直是吃货小康妹儿的大福利！不过，吃坚果有益处也有禁忌哟~来跟着小康妹儿仔细瞧瞧！核桃核桃仁含有丰富的营养素。例如钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可
2024-11-10 10:32:57
老母鸡补身体最好？也对也不对
用老母鸡补身体最好是民间长期流行的说法，可能因为老母鸡存活的时间越长越能积累其自身的精华，因而更有补身的效果。但事实却是：多年的老母鸡含有过分的鸡油，并且是时间越长，脂肪含量的比例越高，这同所有的动物，甚至同人类的身体发展规律都是一样的，越老越会出现肌肉比例的下降，而脂肪比例的增加。老母鸡肌肉比例下
2024-11-10 10:18:04
胃炎，或不能吃豆腐？坦白说 “2白”建议要少吃
在忙碌的生活节奏中，饮食习惯往往成为我们最容易忽视的一环。李先生，一位中年职场人士，每日奔波于工作与家庭之间，快餐、外卖成了他的日常。某天，他突然感到胃部不适，隐隐作痛，偶尔还伴有反酸、嗳气的症状。起初，他以为这只是偶尔的消化不良，但随着时间的推移，症状愈发频繁。在朋友的建议下，他前往医院进行了检查
2024-11-10 10:03:11
春菜之王，这个春天你吃笋了吗？
“嫩箨香苞初出林，於陵论价重如金。”“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。”细雨斜风微寒，约三五好友，泡上一杯浮着雪沫乳花似的清茶，品尝山间嫩绿的蓼芽蒿笋的春盘素菜，乐哉美哉！重如金的春笋，作为山八珍之一，有着春季“菜王”的美誉，是春天大自然的馈赠，被视为生命力和坚韧精神的象征，也因其营
2024-11-10 09:48:01
肝有病，舌先知 这4个肝病“克星”帮你养出“黄金肝”
人们常说，肝脏是人体的“沉默器官”。当大多数器官发出疼痛信号时，肝却总在默默承受，直到它撑不住了，才终于“哭出声”。但你知道吗？有时候，肝脏在不堪重负时，舌头却早已发出“求救信号”。在很多情况下，舌头的变化是肝病的最早提示，而现代医学研究也表明，维护肝健康，可以从一些日常习惯和饮食改善入手。今天，我
2024-11-10 09:32:56
清明时节好扯笋，专家提醒：笋子虽美不可贪吃！
竹笋营养价值丰富我国是竹子的主要产地，竹林的分布比较广，尤以浙江、福建、江西、湖南最为集中，每年的3月至5月，春雨不断，正是笋子生长的季节，一个个从地里冒了出来，走进了市民的餐桌上。张胜康介绍，竹笋是健康的食物，从营养成分的角度来看，每100g竹笋中蛋白质含量可达10g，游离氨基酸含量可达5g，含量
2024-11-10 09:18:20
