龟甲（药典已无龟板）益肾强骨、抗疲劳、抗衰老

1龟甲的中医药研究

龟甲为龟科动物乌龟Chinemys reevesii (Gray)的背甲及腹甲。（背甲的重量大于腹甲）全年均可捕捉，以秋、冬二季为多，捕捉后杀死，或用沸水烫死，剥取背甲及腹甲，除去残肉，晒干。龟甲最早记载于《神农本草经》中，并被列为上品。

炮制：（1）龟甲 置蒸锅内，沸水蒸45分钟，取出，放入热水中，立即用硬刷除净

皮肉，洗净，晒干。（2）醋龟甲 取净龟甲，照烫法（附录Ⅱ D）用沙子炒至表面淡黄色，取出，醋淬，干燥。用时捣碎。 每100kg龟甲,用醋20kg。

龟甲咸、甘，微寒。归肝、肾、心经。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心、固经止崩之功。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘、崩漏经多等。 用法与用量 9～24g，先煎。

（古代有龟板（即腹甲）说，因在下，滋阴的效果比背甲好）

2.龟甲的现代研究

2.1化学成分：龟甲中含有人体所需氨基酸，包括天冬氨酸、谷氨酸、赖氨酸以及总多酚等

2.2现代药理：龟甲“滋阴”的功效主要与调节能量代谢、补血、增强免疫力、抗衰老等作用。龟甲粉能延长小鼠的游泳时间，降低运动后血清尿素氮的浓度，提高肝、肌糖原储备量，增强清除乳酸能力，具有一定的抗疲劳作用。