杏子属于药食同源，吃的时候一定要注意这三点

老话说得好：桃养人，杏伤人，李树底下埋死人。在每年的6月份就是杏子大量上市的季节，你知道吃杏子有哪些注意事项吗？

它原产于中国新疆，是中国最古老的栽培果树之一，可以说是夏季水果代表之一。因为它酸甜可口，营养丰富，再加上价格便宜，所以已经深受人民喜爱。尤其是北方地区，各种摊位上堆满了诱人的杏子，而且售价仅仅为几块钱一斤，简直是人人都吃的起的平民水果。

杏子成熟主要为黄色或者橘黄色，从它的外表看上去非常诱人，当然吃起来口感也不错。最重要的是杏子含有十分丰富的维生素a和维生素b，以及多种钙、铁等营养元素，比较适合夏天容易上火或者抵抗力差的朋友吃。

但是得适量吃，因为杏子属于药食同源的食材，平时一天最多吃个三四个，如果过量吃容易上火。而且一般不要空腹吃，空腹食会使给胃部分泌大量的胃酸，不利于胃部的健康。同时杏子性温，不能和辣椒、香菜等热性食物一起吃。