为提高自身免疫力自发海参吃吃吃
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发布时间：2024-03-09 11:05:47
淡干海参，放纯净水里泡发，不能见一点点油、碱及化妆品，否则海参会化掉。放冰箱冷藏48 小时泡发。
泡发24小时后，中间多次换水
48小时候后,用剪刀从腹部剪开，去掉沙嘴。
用剪刀将筋剪断，方便泡发，筋千万不能扔，很有营养的
继续放冰箱冷藏
24小时候，放在无油干净的砂锅里，大火煮20分钟，然后文火40分钟后自然放凉。
放冰箱里继续冷藏加纯净水，泡发，
加冰效果会更好
愿大家身体如花般灿烂。
海参一次不能多吃，每天一个合适，坚持以一段时间，身体免疫力明显提高，几乎不感冒了 。
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