何首乌瘦肉海参汤的做法
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发布时间：2023-11-14 22:16:20
何首乌50克，
桂圆肉20克，
海参一只，
红枣五枚，
瘦肉250克。
瘦肉切成片儿，和其他材料加入水一起放入锅中煮开，再改用文火煮两小时，加盐调味即可。
这到汤补肾养血，又能润燥乌发，也适合妇女产后滋补食用。
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海参一只，
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瘦肉切成片儿，和其他材料加入水一起放入锅中煮开，再改用文火煮两小时，加盐调味即可。
这到汤补肾养血，又能润燥乌发，也适合妇女产后滋补食用。
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