在日常生活中，蔬菜是我们每天都要食用的。有不少人在择菜的时候，习惯将菜根扔掉，殊不知一些蔬菜的根部也是很好的“养生法宝”。01葱根——解热、泻火、止血、镇咳葱根7个、梨1个，加蜂蜜适量，水煎服，治伤风感冒；大葱白连根须，洗净捣烂，敷患处，治皮肤生疮；葱根、白菜根洗净切好，加水煮20分钟，加入适量红糖
2025-01-10 10:16:08
豆芽的5个营养价值 口感清淡爽脆
黄豆芽顾名思义就是从黄豆而来的，是一种营养丰富的蔬菜哦，黄豆芽口感清淡爽脆，如果没胃口话，还能做成凉拌黄豆芽。那么到底黄豆芽的营养价值有哪些呢？喜欢吃黄豆芽的你赶紧跟着小编一起来了解吧！1、富含维生素C。黄豆芽不仅好吃，而且里面的维生素C含量还十分丰富，对于治疗坏血病有很好的功效。2、黄豆芽中的核黄
2025-01-10 09:10:36
李子养生功效
李子是一种营养价值非常高的水果， 他对我们的身体健康好处非常多，那么李子有哪些养生功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！李子中果酸含量较丰富，可促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃蠕动。因此李子有增加食欲，帮助消化的作用，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。新鲜李子中还含有多种氨基酸，对治疗肝
2025-01-09 14:15:06
它是夏季必吃果，美容养颜益心脏，还能消食通便~别错过
在夏季，每一颗桃子都会找到它的归属。不管是脆的还是软的，一口下去都会让人欲罢不能。最适合夏季的水果桃子是最适合夏季食用的水果，它色泽红润，肉质鲜美，还具有补益心肺、生津止渴、消积润肠等功效。经常食用，好处多多——01 养颜补气桃子营养丰富，每100克鲜桃中含蛋白质0.9克、膳食纤维1.3克、无机盐0
2025-01-09 14:00:22
豆芽营养高保健功效也不少
豆芽是我们生活中常见的食品之一，大家都知道豆制品对人体健康有很大的帮助。豆芽不仅价格便宜，而且有多种烹饪方法，烹饪后食用，香味四溢，深受大家的喜爱。另外，人们常吃豆芽有众多的好处，特别是女性朋友们。常吃豆芽对人体有什么好处？下面小编就为您介绍豆芽的功效与作用，快一起看看吧！1、提升免疫黄豆芽含植物性
2025-01-09 13:46:41
菜根是个宝，这样吃营养好
俗话说“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。 今天，组织合作社砍白菜，不仅白菜多，菜根也不少，扔了太可惜了，怎么利用呢？一起跟小哥学起来、用起来吧！菜根系列第一种：芹菜根：芹菜根展示中作用：缓解失眠缓解失眠展示中芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪
2025-01-09 13:31:56
什么样的豆芽不能吃 豆芽什么人不能吃
虽然豆芽一年四季都可以买到，但是不否认有些不良商家用防腐剂或是药水浸泡发育豆芽出售。那么，什么样的豆芽不能吃?豆芽什么人不能吃?豆芽也称豆芽苗，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。那么什么样的豆芽不能吃?豆芽什么人不能吃?豆芽什么样的不能吃：芽不能弯，根不烂尖，茎
2025-01-09 12:01:54
山药入菜来养生 秋季养生要常食
推荐理由：山药可补脾胃、润肤养颜，和百合还有虾仁一起炒会很让人有食欲，而且颜色艳丽，色香味俱全。推荐理由：山药健脾益胃、助消化，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。推荐理由：山药做成圆球的形状会很好看，很有食欲，所以这道
2025-01-09 10:32:56
补阴药：龟甲
中药龟甲始载于《神农本草经》，列为中品，谓其主治：“漏下赤白，破癥瘕，痎疟，五痔，阴蚀，湿痹，四肢重弱，小儿囟门不合”，朴实地记录了本品当时的主治证。在此基础上，《名医别录》又总结了该药治“骨中寒热，伤寒劳复，或肌体寒热欲死，以作汤良，益气资智”等功用。李时珍《本草纲目》于补益方面强调其“治腰脚酸痛
2025-01-09 09:18:26
保胃从饮食细节入手
保胃饮食忌宜：1、规律饮食是预防胃病的首要措施。按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。2、需根据个人体质选吃水果，尤其是既往有慢性胃病史者更是要慎吃水果，溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果，脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。3、过酸、过甜甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用。尽量少吃生冷食物以
2025-01-09 09:02:53
