止痛、安眠、补肾、降三高…没有一个不能治的。大家一生病就想着去医院配药，其实啊，最天然的药，一般就在你身边。当然，这些东西只吃一次两次，效果自然不明显，但是长期吃，就不仅有保健的作用，甚至还可以治病啦。

冬瓜

天然减肥药

其实想减肥，不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。

冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有「瘦身瓜」的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。

柠檬

天然感冒药

柠檬可以减轻甚至治疗感冒，因为柠檬中富含丰富的维他命C。用新鲜柠檬切薄片，放盐，冲一杯热咸的柠檬水，可以减轻各种感冒症状，尤其在感冒初期，可以不药而愈。

生姜

天然止痛药

生姜，其实是个天然的「止痛高手」。感冒头痛、痛经，可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟，外敷腰部和膝关节，可以缓解腰痛、膝关节痛。

山药

天然补肾葯

山药不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰，适合各种体质的人。脾胃虚弱和肾虚的人，可以把山药作为调补身体的常用食物。

香蕉

天然安眠药

外国人称，香蕉是「能结束人烦恼的快乐水果」。香蕉，实际上就是包着果皮的「安眠药」。它含有消除身体疲劳的镁元素。

睡前吃香蕉，不用担心发胖，反而有助消化，促进排便。

蜂蜜

天然消炎药

蜂蜜不仅营养美味，还可以代替「创可贴」。蜂蜜中有一种特殊的酶成分和抗氧化剂，具有抗菌消炎的功效。纯天然的蜂蜜涂在伤口上，预防感染，同时还能加速伤口愈合。

是不是跟着小编一起开了眼界呢？长期吃这些食物，不仅不会有毒素，还有药性。每天轻轻松松，就能健康一辈子。